輝くあの人のキレイの秘密

笑顔が素敵、とってもパワフル、いつも輝くあの人のライフスタイルをご紹介。
お仕事のこと、大切にしているもの、意識しているもの、キレイの秘密をオリジナルインタビューでお届けします。
〜キレイな人はみんな暮らしの中で眠りを気にかけている人でした〜

家族と共に全く新しい生活へ。価値観を変えた海沿いの暮らし。

2019年09月01日

ヨガインストラクター/渋木さやかさん

出産後、旦那さんの希望で海沿いの街へと引っ越し。全く新しい環境で食事への考え方も変わったというさやかさん。 「...

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寝る前は呼吸法でリラックスモードへ。

2019年08月01日

ヨガインストラクター/渋木さやかさん

緊張を解放してくれるとも言われているヨガ。不眠症で悩んでいる人がクラスを受講されることも少なくないそう。 「自...

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ナチュラルな暮らしで出会った理想のスリープスタイル。

2019年07月01日

ヨガインストラクター/渋木さやかさん

ヨガインストラクターとして活躍する渋木さやかさん。太陽のような笑顔が魅力の彼女のヨガクラスはいつも満員御礼。そんな輝く彼女の魅力の秘密、ライフスタイルや大切なものを聞いてみました。

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